Придобивките од Л-цистеин

Цистеинот е познат како неесенцијална амино киселина која содржи сулфур.Како клучна состојка на глутатион, оваа аминокиселина поддржува многу витални физиолошки функции.На пример, глутатион, направен од цистеин, глутаминска киселина и глицин, може да се најде во сите ткива на човечкото тело.Во меѓувреме, антиоксидантната активност на оваа компонента се припишува особено на присуството на цистеин во соединението.
Оваа аминокиселина обезбедува отпорност на телото против сите штетни ефекти, бидејќи е одговорна за градење на активноста на белите крвни зрнца.Цистеинот е исто така неопходен за правилно функционирање на кожата и му помага на вашето тело да се опорави по операцијата.

Цистеинот исто така се користи за производство на глутатион и таурин.Бидејќи цистеинот е несуштинска аминокиселина, таа може да ја произведуваат луѓето за да ги задоволи потребите на нивните тела.Ако, поради некои причини, вашето тело не е во можност да ја произведе оваа аминокиселина, можете да ја најдете во многу високопротеинска храна како свинско месо, пилешко, јајца, млеко и урда.На вегетаријанците им се препорачува да посветат поголемо внимание на јадењето лук, гранола и кромид.

Оваа аминокиселина е докажана како корисна на многу начини.Пред сè, тоа е од суштинско значење за детоксикација и за формирање на кожата.Освен тоа, учествува во обновувањето на ткивото на косата и ноктите.Потоа, цистеинот се користи за производство на антиоксиданси и за заштита на вашиот мозок и црн дроб од оштетување предизвикано од консумирање алкохол и дрога, па дури и од чад од цигари.Конечно, оваа аминокиселина помага во заштитата од штетните токсини и штетите предизвикани од зрачење.

Според различни истражувања, други придобивки од цистеинот вклучуваат намалување на ефектите од стареењето врз човечкото тело.Освен тоа, оваа аминокиселина помага и за зајакнување на мускулите, заздравување на тешки изгореници и согорување на маснотии.Цистеинот ја поттикнува и активноста на белите крвни зрнца.Списокот на придобивки е практично бесконечен, вклучувајќи ги и оние како што се ефективноста во лекувањето на бронхитис, ангина и акутен респираторен дистрес, како и способноста да се помогне во одржување на оптимално здравје и подобрување на функционирањето на имунолошкиот систем.